Gav mig ut på min vanliga runda runt Fossum, sprang där det fanns gräs eller grus, lite väl tufft för benen att börja direkt på asfalt, orkade inte springa hela vägen men längre sträckor än jag trodde faktiskt, har ju inte sprungit på flera år och inte tränat kondition överhuvudtaget sedan i början av mars.
Var ute ca 40 min, får se hur länge det tar innan jag orkar springa hela vägen. Får försöka åka bort till gymmet och springa på löpbandet om vädret blir dåligt i fortsättningen. Nu måste jag komma i form igen, detta håller inte!
Mina trogna Asics fick nöta lite grus idag!
Mår så himla bra när jag fått röra mig, ändå går inte känslan att jämföra med när konditionen är bra och det är lätt att springa, skall komma dit om några veckor hoppas jag.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar